Yoga & Lessen
Naast mijn werk als fysiotherapeut en massagetherapeut ben ik opgeleid tot (yoga)docent. Die combinatie maakt dat ik lessen geef met een goed begrip van het lichaam, altijd met oog voor plezier, variatie en wat voor jóu werkt.
Ik geef de volgende lessen
Yin Yoga
Voor diepe ontspanning, ruimte in het lichaam en rust in je hoofd.
Yang Yoga
Actieve, vloeiende bewegingen om je lijf te versterken en te activeren.
Yin-Yang Yoga
Een gebalanceerde mix van verstillen en bewegen.
YogaPilates
Versterking van de core, houding en focus, zonder het te serieus te maken.
Strong Mobility
Functionele kracht & mobiliteit, met een speelse benadering.
Of je nu komt om te vertragen, om kracht op te bouwen of gewoon om weer even in contact te komen met je lijf.
Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.
Meedoen met een les?
Benieuwd naar het lesrooster of een keer proefdraaien? Stuur me een berichtje, ik denk graag met je mee.
Neem contact op