Personal Training
Bewuste beweging op maat
Personal training bij Bodywise begint met aandacht: voor jouw lichaam, jouw hulpvraag en jouw manier van bewegen. In een uitgebreide analyse brengen we houding, bewegingspatronen en doelen zorgvuldig in kaart. Vanuit daar ontstaat een persoonlijk traject, afgestemd op wat jij nodig hebt om sterker, stabieler en vrijer te bewegen.
Kennismaking
We maken kennis en bespreken jouw hulpvraag, wensen en doelen.
Uitgebreide analyse
Houding, bewegingspatronen en belastbaarheid brengen we zorgvuldig in kaart.
Persoonlijk traject
Functionele oefeningen op maat, geen standaardprogramma's.
De trainingen zijn een doordachte combinatie van kracht, mobiliteit, coördinatie en lichaamsbewustzijn. De sessies vinden plaats in onze studio's in Lombok en Tuinwijk, of buiten in Park Oog en Al, afhankelijk van jouw voorkeur. Altijd persoonlijk, afwisselend en doelgericht.
Zij gingen je voor
Yara heeft me geholpen mijn lichaam beter te begrijpen en met meer vertrouwen te bewegen. De sessies zijn perfect afgestemd op wat ik nodig heb.
Eindelijk training die aansluit op het dagelijks leven! Yara focust op wat je lichaam echt nodig heeft. Ik voel me sterker en stabieler in alles wat ik doe.
Elke sessie is anders en precies wat ik nodig heb. Of het nu in de studio is of buiten in het park, Yara weet me altijd op de juiste manier uit te dagen.
Boek je personal training-sessie
Sterker, stabieler en vrijer bewegen. Plan hieronder direct je intake en sessies in.